L’été est souvent une période de contraste : synonyme de lumière, de vacances, de temps pour soi… mais aussi de désorganisation, de fatigue accumulée et de transitions émotionnelles. Pour vous accompagner dans cette saison, trois Fleurs de Bach sont particulièrement précieuses : Walnut, Elm et Olive.

Voici comment les utiliser au quotidien, que ce soit pour vous ou vos clients.

1.  Walnut –Pour les transitions

Émotion rééquilibrée : Instabilité émotionnelle liée au changement
État d’âme : Sensation d’être perturbé(e), facilement influencé(e), difficulté à franchir un cap

Walnut est idéale si vous :

• Changez de rythme (départ en vacances, rentrée anticipée, réorganisation pro ou perso)
• Vivez un déménagement ou une mutation
• Vous sentez influencé(e) par l’environnement ou les autres
• Êtes dans une période de transition (nouvelle étape, séparation, changement intérieur)

Comment l’utiliser :
👉 4 gouttes, 4 fois par jour, pures ou diluées dans un verre d’eau.
👉 En cure de 7 à 21 jours selon l’intensité du changement.

À associer avec Larch si le changement génère un manque de confiance, ou Aspen si vous ressentez de l’appréhension diffuse.

2. Elm – Les fleurs de Bach de la surcharge

Émotion rééquilibrée : Sensation de ne plus être à la hauteur
État d’âme : Fatigue passagère, surmenage, sentiment d’être dépassé(e)

Elm s’adresse à ceux qui sont généralement capables de tout gérer… mais qui, à un moment donné, craquent sous la pression. Cela peut arriver :

• Avant un départ en vacances à organiser
• Lorsqu’on doit tout gérer seul(e) avec les enfants
• En cas de surcharge professionnelle avant l’été

Comment l’utiliser :
👉 4 gouttes, 4 fois par jour pendant 5 à 10 jours.
👉 Dès l’apparition du sentiment d’être “submergé(e)”.

À associer avec Hornbeam en cas de lassitude mentale ou Oak si la fatigue est liée à une tendance à ne jamais s’arrêter.

3. Olive – Pour la récupération

Émotion rééquilibrée : Épuisement profond, physique ou nerveux
État d’âme : Fatigue extrême après une période difficile

Olive est incontournable si :

• Vous terminez l’année sur les rotules
• Vous avez enchaîné les soins, les rendez-vous, les obligations… et n’avez plus d’énergie
• Vous avez du mal à profiter du repos car le corps reste en “mode survie”

Comment l’utiliser :
👉 En cure de fond de 2 à 3 semaines pour restaurer la vitalité.
👉 4 gouttes, 4 fois par jour ou plus selon les besoins.

À combiner avec Sweet Chestnut si vous vous sentez au bout du bout, ou Centaury si l’épuisement est lié à une difficulté à poser vos limites.

4. Comment prendre les Fleurs de Bach ?

Les élixirs peuvent être pris :

• Purs sous la langue, 4 gouttes à chaque prise
• Dilués dans un flacon de 30 ml, avec de l’eau de source et un peu de cognac (ou glycérine végétale pour les enfants)
• En cure courte ou longue, selon l’intensité du déséquilibre

Ils sont sans accoutumance, sans effet secondaire, et compatibles avec tout traitement.

5. Bonus : votre “kit émotionnel de l’été”

Vous pouvez préparer un flacon contenant ces 3 fleurs (+ 1 à 2 autres selon vos besoins) pour traverser l’été avec :

• Une meilleure récupération physique et mentale

• Plus de fluidité face aux changements

• Moins de surcharge émotionnelle

Et si vous appreniez à les utiliser en toute autonomie ?

Les Fleurs de Bach vous parlent ?
Rejoignez notre formation d’initiation (Niveau 1) pour apprendre à composer vos propres mélanges, comprendre les subtilités de chaque fleur, et accompagner vos proches avec confiance.

➡️ Découvrir les prochaines sessions de formation

➡️ [Contactez-nous pour plus d’informations]

MOOD FORMATIONS
Formations en Réflexologie et Fleurs de Bach
en Ille et Vilaine – Bretagne – Rennes